E-Bike Xperts bei Partner Giga Sport

Die Fahrtechnikkurse am Standort Graz laufen auf Hochtouren. Um grundsätzlich auf das Projekt aufmerksam zu machen wurden wir von unserem Kooperationspartner Giga Sport eingeladen, um am Vorplatz des Sportgeschäftes einen kleinen Parcours aufzubauen. Unsere Trainer*innen standen mit Rat und Tat zur Seite. Interessierte hatten die Möglichkeit, sich zu informieren und ein paar Runden auf einem E-Bike zu drehen.

Freie Plätze

Für unseren Kurs mit Start am 8.7.2021 gibt es noch freie Plätze. Melden sie sich telefonisch bei uns für weitere Infos oder führen sie die Anmeldung direkt hier durch. Wir freuen uns auf ihre Teilnahme.

E-Bike Xperts Tipps

Wir haben für euch die wichtigsten Tipps und Tricks zum Thema E-Bike zusammengefasst. Wir zeigen euch, wie ihr euer E-Bike richtig auswintert, wie man die Sattelhöhe richtig einstellt, gehen auf die unterschiedlichen E-Bike Typen ein und vieles mehr. Viel Spaß mit unseren Videos: 01 // Auswintern 02 // E-Bike Typen 03 // Fitting 04 // Aufgepasst 05 // Einwintern

50 Tage Bewegung: Gemeinsam fit. Beweg´dich mit!

Die Initiative „50 Tage Bewegung“ steht seit 2016 unter dem Motto „Gemeinsam fit. Beweg’ dich mit!“. Wir alle gemeinsam können zeigen wie einfach es ist, sich ausreichend zu bewegen. Und vor allem: Wie viel Spaß Bewegung macht, wenn man gemeinsam aktiv ist. Von 07.09 – 26.10.2020 bewegt sich wieder ganz Österreich! Keine Sorge, schon 150 Minuten pro Woche für Erwachsene reichen …

Europäische Mobilitätswoche

Wir haben die Europäische Mobilitätswoche zum Anlass genommen um gemeinsam mit unseren Partnergemeinden Semriach und Kirchbach-Zerlach die E-Bikes vor Ort wieder ins Rollen gebracht. Semriach – „in den Herbst einiradln“ Am Sonntag, dem 13. September, trafen sich rund 25 motivierte Radlerinnen und Radler am Kirchplatz in Semriach, um nach dem Schöpfungsgottesdienst und der Fahrradsegnung gemeinsam bei strahlend schönem Spätsommerwetter in …

Fahrtechnik Kurse gestartet

Nach den Fitness Modulen sind wir nun auch wieder am E-Bike unterwegs. Die Fahrtechnik Kurse sind für jedermann/frau geeignet. Im geschützten Raum steht der korrekte Umgang mit dem E-Bike im Vordergrund. Sicheres Stehenbleiben, Gewichtsverlagerung, richtiges Bremsen und eine stabile Kurventechnik stehen am Programm. Abgerundet werden die Fahrtechnik Einheiten mit gemeinsamen Ausfahrten. Die nächsten freien Plätze gibt es für den Kursstart …

Fitness im Sportpark

Erfreulicherweise hat die verordnete Zwangspause ein Ende und wir können wieder mit unseren Fitness-Einheiten durchstarten. In den ersten Wochen findet der Kurs im Freien statt. Donnerstag, 04.06.2020 von 10:00 – 11:00 Uhr Raiffeisen Sportpark, Treffpunkt vor dem Haupteingang Wir müssen uns alle an folgende Empfehlungen halten: Während der Sportausübung gehen wir auf Abstand – bitte mindestens zwei Meter zu den …

Online Fitness #7

In der heutigen Einheit zeigt euch E-Bike Xperts Daniel einige Kräftigungsübungen mit dem Theraband. Wichtig dabei ist wie immer, dass ihr nur dabei mitmacht, wobei ihr euch auch wohlfühlt. Hört auf euren Körper und stoppt oder reduziert die jeweilige Übung sobald Schmerzen auftreten. Wir hoffen, dass wir euch mit unserem Online Angebot ein bisschen Bewegung ins Wohnzimmer bringen können und …

Online Fitness #6

Auch an einem Feiertag kann man sich bewegen. Unser E-Bike Xperts Trainer Daniel hat für euch heute ein Stabi Programm für Rumpf und Beine zusammengestellt. Wichtig dabei ist wie immer, dass ihr nur dabei mitmacht, wobei ihr euch auch wohlfühlt. Hört auf euren Körper und stoppt oder reduziert die jeweilige Übung sobald Schmerzen auftreten. Wir hoffen, dass wir euch mit …